
Da mange er uvidende om, hvad hypnose er, kommer herunder en beskrivelse af dette.
Hypnose er oprindeligt en betegnelse, der er afledt fra det græske udtryk, hypnos, der frit oversat til dansk betyder søvn. Det er dog ikke just den mest retvisende betegnelse, da en hypnose ikke er lig en decideret søvntilstand, men derimod vil en tilstand af dyb afslapning kunne beskrive det bedre. Skal man sammenligne hypnose med noget, så kan det bedst sammenlignes med den tilstand, du befinder dig i, lige inden du falder i søvn, eller den grad af afslapning du oplever, når du ligger i sofaen og dagdrømmer.
MERE ÅBEN OVERFOR UDEFRAKOMMENDE FORSLAG I HYPNOSETILSTAND
Det specielle ved denne tilstand er, at vi som mennesker er mere åbne overfor udefrakommende forslag sammenlignet med vor normale tilstand. Det kræves dog, at de lever op til vores grundlæggende sikkerhedsmæssige, etiske og moralske grundopfattelser. Derfor vil du ikke være modtagelig for forslag, som du ikke er enig i, du vil altså lave en mental blokering. I professionel sammenhæng kaldes disse forslag for hypnotiske suggestioner, der naturligvis er afledt af det engelsk udtryk; suggestions.
Når du er i hypnose, er der mulighed for at arbejde med din underbevidsthed ved hjælp af de føromtalte hypnotiske suggestioner. Den særlige fordel ved en hypnosebehandling er, at man er særdeles fokuseret i hypnosetilstanden, hvilket har den effekt, at et typisk behandlingsforløb med hypnosebehandling er meget korte sammenlignet med andre, mere traditionelle former for behandling og terapi.
DU BEFINDER DIG NATURLIGT I EN HYPNOSETILSTAND PÅ DAGLIGT BASIS
Der er mange, der tror, at hypnose er en tilstand, der kun kan opnås med hjælp fra en professionel hypnotisør. Det er ikke rigtigt, for hypnose er en tilstand, som du helt naturligt befinder dig i flere gange på daglig basis. Derfor er der heller intet mystisk eller dramatisk ved at blive hypnotiseret, hvorfor der ikke er noget at frygte – og langt de fleste er desuden også modtagelige overfor hypnose. Det er dog vigtigt at understrege, at det kun virker, hvis du selv er villig til at blive hypnotiseret.
Der er ingen, der kan hypnotiseres mod deres vilje og det er kun de personer, der følger hypnotisørens forslag, som opnår den omtalte hypnosetilstand. Det skal desuden også understreges, at du ikke falder i søvn, når du bliver hypnotiseret og derfor kan du også følge med i alt, hvad der foregår – du er derimod blot i en meget afslappet og rolig tilstand. Det er dog ikke den afslappende tilstand, der er målet, men derimod midlet til at opnå dét, som du gerne vil opnå. En behandling kan også altid afbrydes, hvis du føler dig utilpas eller ikke ønsker at fortsætte.
Målet med en hypnose er primært at påvirke din underbevidsthed, så den samarbejder med din bevidsthed. Din underbevidsthed kan modarbejde din bevidsthed, hvilket blandt andet kommer til udtryk, hvis du er bange for en bestemt situation eller hvis du er psykisk ude af balance – i en sådan sammenhæng vil din underbevidsthed være stærkest, og derfor vil det heller ikke være nok blot at være viljestærk.
Det er vigtigt at forstå, at der er forskel på hypnose og hypnoterapi. Hypnose er en tilstand, hvor du slapper dybt af, og denne tilstand kan jeg som professionel hypnotisør hjælpe dig med at opnå.
Hypnoterapi handler derimod om noget helt andet. Som hypnoterapeut har jeg til opgave at tilføje et terapeutisk aspekt til hypnosen. I forbindelse med hypnoterapi findes der et væld af værktøjer, jeg kan tages i anvendelse, men ét af de mest almindelige er, at jeg som hypnoterapeut fører dig tidsmæssigt tilbage til en tidligere hændelse, som på en eller anden vis har givet konsekvenser for din hverdag. Her vil du blive afklaret med situationen, og få tilført de ressourcer du har brug for, herunder nogle positive forslag til en ny hverdag. En cocktail af værktøjer vil altså gøre, at du vil få en helt normal tilgang til tingene og opleve en mere positiv hverdag.
Hypnoterapi handler i høj grad om arbejdet med forslag, som i professionel sammenhæng kaldes for hypnotiske suggestioner samt redskaber fra f.eks. gestalt- eller indre-barn-terapi såvel som reframing teknikker, regression og progression.
Hypnoterapi har vist sig at være uhyre effektiv i et væld af forskellige sammenhænge, endog i høj grad i forbindelse med ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger samt behandling af uønskede følelser og adfærdsmønstre.
Regression til et traume eller deslige
Et meget hyppigt anvendt form for hypnoterapi er regression, der handler om tilbagevenden til et traume eller deslige, og det behøves ikke at være noget særlig stort, men noget der tidligere i dit liv har fremkaldt en kraftig reaktion. Når dette tidspunkt er fundet, giver det mulighed for at lave en afreaktion/korrektion af de oplevede fortrængte følelser, som på den ene eller anden måde er med til at forme din dagligdag på negativ vis. Det hjælper dig til hurtigt og effektivt at slippe for et traume – det kan nærmest beskrives som en bro mellem fortid og nutid, som er nem at gå over.
I modsætning til hvad mange tror og forventer, så har hypnoterapi intet med overnaturlige evner at gøre – tværtimod, så er det teknik og rent håndværk.
Under fanebladet “tilbagemeldinger” vil du kunne se eksempler på mennesker, som har oplevet en forandring. De er det mest tydelige eksempel på, at behandlingen virker.
Du vil efter behandlingen sandsynligvis være uforstående overfor, hvorfor du ikke har taget dette skridt noget før. Nogle gange skal man dog først opdage muligheden, og andre gange skal man bare tage det lille skridt, og gøre noget ved det.
Det ligger mig meget på sinde, at der er et troværdigt tillidsforhold dig og mig i mellem, og mit job er at give dig en helt igennem god oplevelse.
Tilbagemeldinger
Angst i alle afskygninger
Som f.eks lavt selvværd og alle slags forbier. Uanset hvilken slags angst du har, så vil du opleve, at du trækker dig i bestemte situationer. Angst behandles principielt på samme måde, uanset hvilken slags angst det er.
Priser
Kr. 1.000 pr. behandling
Antallet af behandlinger varierer, men forvent 3-4 behandlinger.
42 51 60 01
Grøngårdvej 14
6270 Tønder
abc@ego.dk
Jeg hedder Allan Bak Christensen og er 51 år. Jeg er uddannet hypnoterapeut – uddannet hos Danmarks bedste inden for faget. Desuden har jeg været på fagrelaterede kurser i London – hos nogle af verdens bedste på deres felt, men endnu vigtigere, så er jeg meget passioneret omkring faget. Jeg forsøger til stadighed at tilegne mig ny viden – også den perifere viden, som eksempelvis inden for søvn og hjerneforskning, for kontinuerligt at have den nyeste viden og de bedste værktøjer.
Min passion for faget vil på alle måder komme dig til gode, og du vil opleve at få en exellent oplevelse, hvor du skal føle dig tryg, og du kan forvente en forandring.
Tillid betyder meget for mig, og derfor er du selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe, hvis der er noget du er i tvivl om – eller hvis du blot er usikker.
Jeg er medlem af FHHD