Hypnose- en nem vej

Da mange er uvidende om, hvad hypnose er, kommer herunder en beskrivelse af dette.

Hypnose er oprindeligt en betegnelse, der er afledt fra det græske udtryk, hypnos, der frit oversat til dansk betyder søvn. Det er dog ikke just den mest retvisende betegnelse, da en hypnose ikke er lig en decideret søvntilstand, men derimod vil en tilstand af dyb afslapning kunne beskrive det bedre. Skal man sammenligne hypnose med noget, så kan det bedst sammenlignes med den tilstand, du befinder dig i, lige inden du falder i søvn, eller den grad af afslapning du oplever, når du ligger i sofaen og dagdrømmer.

MERE ÅBEN OVERFOR UDEFRAKOMMENDE FORSLAG I HYPNOSETILSTAND

Det specielle ved denne tilstand er, at vi som mennesker er mere åbne overfor udefrakommende forslag sammenlignet med vor normale tilstand. Det kræves dog, at de lever op til vores grundlæggende sikkerhedsmæssige, etiske og moralske grundopfattelser. Derfor vil du ikke være modtagelig for forslag, som du ikke er enig i, du vil altså lave en mental blokering. I professionel sammenhæng kaldes disse forslag for hypnotiske suggestioner, der naturligvis er afledt af det engelsk udtryk; suggestions.

Når du er i hypnose, er der mulighed for at arbejde med din underbevidsthed ved hjælp af de føromtalte hypnotiske suggestioner. Den særlige fordel ved en hypnosebehandling er, at man er særdeles fokuseret i hypnosetilstanden, hvilket har den effekt, at et typisk behandlingsforløb med hypnosebehandling er meget korte sammenlignet med andre, mere traditionelle former for behandling og terapi.

DU BEFINDER DIG NATURLIGT I EN HYPNOSETILSTAND PÅ DAGLIGT BASIS

Der er mange, der tror, at hypnose er en tilstand, der kun kan opnås med hjælp fra en professionel hypnotisør. Det er ikke rigtigt, for hypnose er en tilstand, som du helt naturligt befinder dig i flere gange på daglig basis. Derfor er der heller intet mystisk eller dramatisk ved at blive hypnotiseret, hvorfor der ikke er noget at frygte –  og langt de fleste er desuden også modtagelige overfor hypnose. Det er dog vigtigt at understrege, at det kun virker, hvis du selv er villig til at blive hypnotiseret.

Der er ingen, der kan hypnotiseres mod deres vilje og det er kun de personer, der følger hypnotisørens forslag, som opnår den omtalte hypnosetilstand. Det skal desuden også understreges, at du ikke falder i søvn, når du bliver hypnotiseret og derfor kan du også følge med i alt, hvad der foregår – du er derimod blot i en meget afslappet og rolig tilstand. Det er dog ikke den afslappende tilstand, der er målet, men derimod midlet til at opnå dét, som du gerne vil opnå. En behandling kan også altid afbrydes, hvis du føler dig utilpas eller ikke ønsker at fortsætte.

Målet med en hypnose er primært at påvirke din underbevidsthed, så den samarbejder med din bevidsthed. Din underbevidsthed kan modarbejde din bevidsthed, hvilket blandt andet kommer til udtryk, hvis du er bange for en bestemt situation eller hvis du er psykisk ude af balance – i en sådan sammenhæng vil din underbevidsthed være stærkest, og derfor vil det heller ikke være nok blot at være viljestærk.

Hvad er hypnoterapi?

Det er vigtigt at forstå, at der er forskel på hypnose og hypnoterapi. Hypnose er en tilstand, hvor du slapper dybt af, og denne tilstand kan jeg som professionel hypnotisør hjælpe dig med at opnå.

Hypnoterapi handler derimod om noget helt andet. Som hypnoterapeut har jeg til opgave at tilføje et terapeutisk aspekt til hypnosen. I forbindelse med hypnoterapi findes der et væld af værktøjer, jeg kan tages i anvendelse, men ét af de mest almindelige er, at jeg som hypnoterapeut fører dig tidsmæssigt tilbage til en tidligere hændelse, som på en eller anden vis har givet konsekvenser for din hverdag. Her vil du blive afklaret med situationen, og få tilført de ressourcer du har brug for, herunder nogle positive forslag til en ny hverdag. En cocktail af værktøjer vil altså gøre, at du vil få en helt normal tilgang til tingene og opleve en mere positiv hverdag.

Hypnoterapi handler i høj grad om arbejdet med forslag, som i professionel sammenhæng kaldes for hypnotiske suggestioner samt redskaber fra f.eks. gestalt- eller indre-barn-terapi såvel som reframing teknikker, regression og progression.

Hypnoterapi har vist sig at være uhyre effektiv i et væld af forskellige sammenhænge, endog i høj grad i forbindelse med ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger samt behandling af uønskede følelser og adfærdsmønstre.

Regression til et traume eller deslige

Et meget hyppigt anvendt form for hypnoterapi er regression, der handler om tilbagevenden til et traume eller deslige, og det behøves ikke at være noget særlig stort, men noget der tidligere i dit liv har fremkaldt en kraftig reaktion. Når dette tidspunkt er fundet, giver det mulighed for at lave en afreaktion/korrektion af de oplevede fortrængte følelser, som på den ene eller anden måde er med til at forme din dagligdag på negativ vis. Det hjælper dig til hurtigt og effektivt at slippe for et traume – det kan nærmest beskrives som en bro mellem fortid og nutid, som er nem at gå over.

Grunden til, at dette bliver muligt gennem hypnoterapi er, at du i hypnosetilstanden vil opleve, at din hukommelse forøges på markant vis – din opmærksomhed skærpes op til 2000 gange. Det vil blandt andet give dig mulighed for at huske noget, som du tidligere har oplevet, men som med tiden er gået i glemmebogen. Det er – med andre ord – fortrængte erindringer og minder, der kan bringes tilbage til din bevidsthed, og det er disse erindringer og minder, som skal bruges til den hypnoterapeutiske behandling. Under behandlingen opnåes en ny og bedre forståelse for den oplevelse, som er årsagen, og en ny og bedre virkelighed indtræder.
Virker det?

I modsætning til hvad mange tror og forventer, så har hypnoterapi intet med overnaturlige evner at gøre – tværtimod, så er det teknik og rent håndværk.

Under fanebladet “tilbagemeldinger” vil du kunne se eksempler på mennesker, som har oplevet en forandring. De er det mest tydelige eksempel på, at behandlingen virker.

Du vil efter behandlingen sandsynligvis være uforstående overfor, hvorfor du ikke har taget dette skridt noget før. Nogle gange skal man dog først opdage muligheden, og andre gange skal man bare tage det lille skridt, og gøre noget ved det.

Det ligger mig meget på sinde, at der er et troværdigt tillidsforhold dig og mig i mellem, og mit job er at give dig en helt igennem god oplevelse.

Tilbagemeldinger

“Til Dig vil jeg sige tak for hypnosen.
Af forskelige årsager havde jeg brug for hjælp, kroppen var fyldt af dæmoner.
Viste til sidst ikke hvad jeg skulle gøre, hvor du tilbudte jeg skulle prøve en gang hypnose, det er ellers noget jeg ikke havde den store tro på, jeg mente ikke jeg kunne hypnotiseres, men var så langt ude at jeg ville prøve, var også selv klar over at jeg skulle være 100 prosent med på det, og jeg kunne mærke at det var sket et eller andet, jeg kan ikke sige dig hvad det var, og nu et halv år senere, har jeg det betydeligt bedre i kroppen.”

Mand 60 år

“Før jeg kom i hypnose følte jeg mig utilpas i forsamlinger, hvor jeg ikke kendte nogen, og blev på den måde usikker, og turde ikke sige min mening i visse sammenhænge. Samtidigt syntes jeg, at det var mærkeligt når der var nogen der ville snakke med mig, fordi jeg følte mig usikker, på grund af min vægt og udseende.
Det var stort set det som hypnosen tog udgangspunkt i. Før var jeg meget skeptisk og troede overhovedet ikke på, at det skulle give nogen virkning, men jeg er blevet sådan okay godt overrasket. Selvfølgelig er der ikke sket nogle store forandringer, som man virkelig kan se eller den slags. Men alligevel kan jeg mærke på mig selv og min selvtillid, at jeg i nogle sammenhænge kan sige min mening og være en smule mere selvsikker end hvad jeg har været tidligere.”

Kvinde 17 år

“Jeg har før været til hypnose ved en nyuddannet for et par år siden, som bestemt ikke var en tilfredsstillende oplevelse, da jeg ingen forandring følte bagefter.
Det har for mig været en rigtig god oplevelse hos Allan – mod forventning! Hypnosen foregik i hyggelige omgivelser i et lille fortroligt værelse, man hører kun Allans blide stemme, og man bliver så afslappet. Det er noget af en oplevelse, hvor man finder frem til ting, man slet ikke havde regnet med forårsagede sit “problem”. Da jeg gik derfra følte jeg en lettelse i hele kroppen, og følte mig bedre tilpas. Mit “problem” – jalousi – er selvfølglig noget, jeg stadig skal være opmærksom på og bearbejde, men det har helt klart hjulpet og givet mig en god start i mit arbejde med mig selv. Jeg siger tusind tak til Allan, og kommer gerne igen!”

Kvinde

“Jeg havde i længere tid ikke har haft lyst til at gå i skole mere, og mine karakterer var meget dårlige. Derefter fik jeg at vide, at Allan kunne hypnotisere og få min lyst til at lære tilbage igen, så jeg kunne få rettet op på mine karakterer. Jeg fik så en omgang hypnose hos Allan, hvorefter jeg har fået en lidt anden opfattelse af skolen. Mine karakterer er steget, og det er mit humør også.”

Mand ca. 20 år

“Thank you Allan for the chance to experience your obvious skill in hypnotherapy. I have been smoke free since you gave me the session. i continue to feel no urge to smoke and hope to continue this smoke free path for many years to come. thank you once again sir, Gordon Hall.”

Mand midt fyrrerne

“Før jeg kom i behandling, var jeg meget bange for at være selv. Angsten var ved at tage over i mit liv, og frygten stod i vejen for mange ting, som jeg ellers gerne ville. Under hypnosen fandt vii i fællesskab ud af, hvad jeg frygtede, og jeg fik derefter hjælp til at bearbejde angsten. Efterfølgende følte jeg, at jeg stod tilbage med en helt ny livsglæde og livskraft, som nu stadig vokser inden i mig, her nogle uger efter behandlingen.”

Kvinde 18 år - Angst for at være alene

“En spændende og dyb oplevelse, som jeg ikke ville have været foruden. Jeg har følt mig i trygge hænder under hele forløbet, og føler jeg har fået omprogrameret det, som jeg gerne ville ændre i mit liv. Jeg kan kun give de bedste anbefalinger til Allan.”

Kvinde midt fyrrerne - Ønsker hjælp til sukkertrang

“Jeg kunne ikke koncentrere mig i skolen, og blev foreslået hypnose. Jeg var ikke sikker på at hypnose kunne hjælpe, men jeg valgte at prøve det. Hypnosen var spændende, og det var utroligt at prøve at være i trance og næsten sove, men alligevel kunne huske alt hvad vi snakkede om.

I skolen har jeg bagefter haft nemmere ved at følge med i timerne, så jeg er glad for at jeg gjorde det. Tak for en rigtig god oplevelse.”

Ung mand 15 år - Ingen lyst til skolen

“Du skal vide, at jeg har været utrolig glad for, at du har hjulpet mig, med at få mit selvværd tilbage – og dette efter èn gang hypnose.
Det har været grænseoverskridende for mig, men der har været helt fantastisk og alt værd.
Jeg er glad, og på vej det rigtige sted hen.
Det er rart at vide, at man kan få hjælp, når man har brug for det.
Tak for det Allan”

Kvinde 60 år - Lavt selvværd
Hvad kan jeg få hjælp til?

Angst i alle afskygninger
Som f.eks lavt selvværd og alle slags forbier. Uanset hvilken slags angst du har, så vil du opleve, at du trækker dig i bestemte situationer. Angst behandles principielt på samme måde, uanset hvilken slags angst det er.

Kroniske smerter
Det er, i modsætning til den gængse opfattelse, muligt at gøre noget ved en kronisk smerte. Det rækker for vidt at forklare årsag og behandling her, men vid at det er muligt, og at kroniske smerter tager længere tid at behandle end angst.

Priser

 

Kr. 1.000 pr. behandling

 

Antallet af behandlinger varierer, men forvent 3-4 behandlinger.

Kontakt
Tlf.nr:
42 51 60 01
Adresse:
Grøngårdvej 14
6270 Tønder
E-mail:
abc@ego.dk

 

 

 

Jeg hedder Allan Bak Christensen og er 51 år. Jeg er uddannet hypnoterapeut – uddannet hos Danmarks bedste inden for faget. Desuden har jeg været på fagrelaterede kurser i London – hos nogle af verdens bedste på deres felt, men endnu vigtigere, så er jeg meget passioneret omkring faget. Jeg forsøger til stadighed at tilegne mig ny viden – også den perifere viden, som eksempelvis inden for søvn og hjerneforskning, for kontinuerligt at have den nyeste viden og de bedste værktøjer.

Min passion for faget vil på alle måder komme dig til gode, og du vil opleve at få en exellent oplevelse, hvor du skal føle dig tryg, og du kan forvente en forandring.

Tillid betyder meget for mig, og derfor er du selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe, hvis der er noget du er i tvivl om – eller hvis du blot er usikker.

 

Jeg er medlem af FHHD